Personal-Training

Bedeutet mit mir als deinem Coach an deinen Zielen zu arbeiten. Ich unterstütze dich von der konkreten Formulierung deiner Ziele, 
über jede schweißtreibende Personal Trainingsstunde, bis zur Erreichung und darüber hinaus.

Kwoon Fitness

Kwoon Fitness ist ein abwechslungsreicher und motivierender Krafttrainingskurs für bis zu 16 Teilnehmer*innen in dem verschiedene Trainingsarten einfließen, es findet sich klassisches Bootcamptraining neben Functional Trainingsübungen, Kampfsportelementen und Eigengewichtstraining wieder. Bitte melde dich vorab an, wenn du Teilnehmen möchtest.

Outdoor-Trainings Gruppen

- In Planung-

In Wedel und Umgebung treffen wir uns in kleinen Gruppen bis zu 12 Leuten und geben so richtig Gas. Angepasst an dein Fitnesslevel und mitgerissen durch die Energie der Gruppe erreichst du noch mehr.
Termine und Orte werden bald bekannt gegeben, bei Interesse melde dich gerne vorab per Mail bei mir, damit du nichts verpasst!

Kwoon Fitness Teens

- In Planung- 

Kwoon Fitness für Teens ist ein abwechslungsreicher und motivierender Krafttrainingskurs für bis zu 12 Jugendliche zwischen13 und 18 Jahren.
Der Kurs ist darauf ausgelegt, dass du die Grundübungen perfekt beherrschen lernst, damit dir dein Krafttraining ein Leben lang Spaß macht. Bei Übungen wie Liegestützen, Klimmzug und Kniebeuge und vielen anderen mehr, gebt ihr gemeinsam Vollgas wie eure Fitness Vorbilder auf Tiktok und Co.
Bitte melde dich vorab an, wenn du Teilnehmen möchtest.