Wachse an deinen Herausforderungen!
Kwoon Fitness ist ein abwechslungsreicher und motivierender Krafttrainingskurs in dem verschiedene Trainingsarten einfließen, es findet sich klassisches Bootcamptraining neben Functional Trainingsübungen, Kampfsportelementen und Eigengewichtstraining wieder.
Es ist ein Training für Alle, die sich gerne selbst fordern möchten.
Dabei kommt es nicht so sehr auf den eigenen Fitnesszustand an, sondern auf die mentale Einstellung zum Training.
Es werden für jede Übung verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten und du lernst dich selbst und deine Fähigkeiten einzuschätzen und weiterzuentwickeln. Am Ende einer jeden Kursstunde hast du dir selbst wieder bewiesen:
Du schaffst alles, was du dir in den Kopf setzt!
Was ist Kwoon Fitness?
Kwoon ist das Chinesische Wort für die Trainingshalle in der das Kung Fu Training stattfindet. Anders als das Wort Gym legt Kwoon auch eine gewisse Haltung dem Training gegenüber zu Grunde. Der Trainierende ist ein ehrfürchtig Lernender Jahrhunderte alten Wissens und einhergehender Tradition, welcher danach strebt das eigenen Können zu perfektionieren.
Beim Kwoon Fitness achten wir unsere Mittrainierenden, so wie uns selbst und stellen uns gemeinsam der Aufgabe unsere Fitness und unsere Willenskraft auf ein neues, höheres Level zu bringen.
Trainingszeiten
Dienstags 18:30 - 19:30 (Wing Tsun Schule Wedel; Elbstraße 88, 22880 Wedel)
Donnerstags 19:30 - 20:30 (Wing Tsun Schule Wedel; Elbstraße 88, 22880 Wedel)
FAQ
Für Wen ist Kwoon Fitness?
Erwachsene zwischen 18 und 85 Jahren, die Lust haben sich körperlich herauszufordern.
Ein Kursformat für Jugendliche ab 13 Jahre ist in Planung.
Jugendliche Interessenten und / oder ihre Erziehungsberechtigten bitte ich, sich einmal für die Warteliste zu melden
(- über das Kontaktformular und bitte unter Angabe ihrer E-Mail Adresse).
Ich werde zeitnah melden, wann und zu welchen Trainingszeiten es losgeht.
Was kann ich mit Kwoon Fitness erreichen?
Du kannst deine Fitness auf ein neues Level bringen:
- du wirst stärker
- du steigerst deine Ausdauer
- du baust überschüssiges Körperfett ab
- du steigerst deine Beweglichkeit (jedes Training beinhaltet ca. 15 Minuten Mobilitätstraining)
- du findest Gleichgesinnte
- du verbesserst deine Allgemeine Fitness durch Funktionelle Elemente und kannst dadurch deine athletische Performance in anderen Sportarten verbessern
(z.B. Kampfsport, Laufsportarten, Klettern, Skifahren uvm.)
Wie melde ich mich an?
Am besten meldest du dich über das Buchungstool auf dieser Website an, den Link findest du hier unten, gleich neben dem Link zur aktuellen Preisliste. Wenn du feststellen solltest, dass du es einmal nicht schaffst teilzunehmen, nimm dir bitte kurz Zeit den Platz wieder für jemand anderen frei zu geben.
Buche deinen nächsten Kurs über "Kurs buchen"
und hier findest du die Preisliste für Kwoon Fitness!
Wenn du dir flexiblere Preise wünscht sprich´ mich gerne an!